LA POSIBILIDAD DE ELECCION. Tu libertad fundamental

 LA POSIBILIDAD DE ELECCION

"En la vida, muchas veces sentimos que estamos atrapados por nuestras emociones o las circunstancias que nos rodean. Sin embargo, Wayne W. Dyer, en Tus Zonas Erróneas, nos recuerda que somos nosotros quienes elegimos cómo responder ante cada situación. Aquí te comparto algunas frases que me invitan a reflexionar y me inspiran a tomar las riendas de mi vida."

• "No se trata de si puedes o no hacerte cargo y controlar tus sentimientos y sensaciones, sino de que si lo haras realmente o no lo haras."
• "Algunas personas se entregan y se hunden en una vida llena de sufrimientos porque el dividendo de la compasion recibida es mayor que la recompensa de ser feliz"
• "Eres libre de elegir un comportamiento autorrealizante en vez de un comportamiento autoderrotante."
• "De ti y de las elecciones que hagas depende que las experiencias de tu vida sean estimulantes y agradables", o lo contrario. 
• "Aprende a no sentirte incomodo" 
• "No dejes que la situacion te perturbe"
• "Piensa en que vales demasiado para que te dejes perturbar por otra persona, especialmente si esa persona tiene tan poca importancia en tu vida"

REFLEXION: 

                        Pienso que es importante recordar algo que muchas veces no tenemos en cuenta, y que nadie, absolutamente nadie puede robarnos, que es nuestra capacidad de ELEGIR. Realizamos elecciones todo el tiempo, desde que nos depertamos hasta que nos vamos a dormir, elegimos que pensar, que sentir, como comportarnos... como habiamos aprendido en las publicaciones anteriores, nuestros pensamientos anteceden a las emociones, por ende, elegimos como sentirnos. 

                        Muchas veces nos complicamos la vida con cuestiones diarias "sin importancia",  y le destinamos demasiada energia y momentos-presentes a emociones autofrustrantes...pongo un ejemplo personal: el otro dia salí temprano de mi casa, para tomar el colectivo a horario y llegar bien al trabajo, a pesar de eso el colectivo tenia demoras, por lo cual tuve que caminar para conseguir otro medio de transporte. Esta situacion me genero molestia, maldecia al colectivo y pensaba que ya habia iniciado mal el dia, ya tenia una mala predisposicion ante mi dia, pero luego de llegar al trabajo (en horario) me percate de que me hice "mala sangre" y que no podia estar todo el dia molesta porque el colectivo se habia atrasado. Vengo trabajando estas situaciones y aprendi que quizas me tome tiempo pero puedo aprender a hablarme a mi misma de una manera diferente. Es muy probable que la situacion con el colectivo suceda nuevamente, y nunca me va a gustar pero puedo tratar de pensar de una manera nueva, sana y no dejar que esta simple situacion me perturbe.

                     Te propongo un ejercicio: Analiza cual es la gente y las cosas que te crean conflicto y decide entonces cuales son los esfuerzos mentales que haran que estos mismos hechos y mismas personas actuen positivamente en ti, piensalo. 

                    Tambien te dejo una pregunta para reflexionar: ¿que pasaria si decides pensar en otra cosa? ¿que pasaria si decides usar tu cabeza de una manera constructiva? 

"La vida será más ligera si recordamos que, aunque no siempre podemos controlar las circunstancias, siempre podemos elegir cómo enfrentarlas."